Partenza per Kathmandu con voli di linea; il piano di volo indicherà l’itinerario e la compagnia aerea scelta. All’arrivo nella capitale nepalese, dopo le formalità di ingresso, trasferimento e sistemazione a Mulkot (circa 4 ore di macchina) e sistemazione in albergo.

Alle prime luci del mattino trasferimento a Ramcheap da dove un piccolo aereo porta a Lukla, un grazioso villaggio posto a mezza costa nella vallata del Dudh Kosi con un atterraggio che già di per sé offre sensazioni di alta montagna. Qui ha inizio il trekking con le formalità di rito: scelta dei portatori o degli yak, suddivisione dei carichi e infine, uscendo da Lukla, in direzione nord, sì raggiunge il sentiero principale a Choplung. Il percorso è in leggera discesa fin quasi sul greto del fiume Khosi da dove risale per una ripida ma breve scalinata di pietra sino al villaggio di Phakgdingma dove si pernotta.

Affrontando il primo ponte sospeso ci si porta sulla riva ovest del Dudh Kosi e attraversata una foresta di pini e rododendri si entra nel villaggio di Benkar. Superati un paio d’affluenti si risale lungo un canyon fino a Mondo da dove il sentiero scende al grande ponte sospeso e giunge a Jorsale. Questo è l'ultimo villaggio prima di Namche Bazar, qui inizia il Parco Nazionale Sagarmatha e qui è riscossa la tassa d’entrata al Parco. Poco oltre, il percorso si fa più ripido e, a zig-zag, sale direttamente sin sotto Namche Bazar, capitale della regione degli Sherpa. La tappa è impegnativa per la ripida salita ma l’arrivo a Namche, dove si pernotta fa dimenticare la fatica.

È consigliato fermarsi un giorno a Namche per acclimatarsi all’alta quota e per scoprire piccole realtà tra le case di questo unico villaggio di montagna, ora più simile ad un centro di villeggiatura. La domenica ha un certo interesse il mercato all’aperto. Consigliamo, se si è abbastanza in forma, l’escursione fino a Shyangbochen (3720 m) da dove si ha una spettacolare vista del Kangtega, del Thamserku e altre vette prestigiose o dirigersi verso Thame da dove il villaggio si mostra nella sua forma più insolita: un agglomerato a ferro di cavallo.

Da Namche si segue in costa fino all’intersezione del sentiero che porta a Gokyo. Da qui si scende fino al Dud Kosi e si risale fino al monastero di Tengboche dove si pernotta. Il monastero, fondato circa novant’anni fa dal lama Gulung, dipendeva dal monastero di Rongbuck, in Tibet, posto ai piedi della parete nord dell’Everest. Nel 1933 fu raso al suolo da un terremoto e quindi gradualmente ricostruito grazie ad interventi finanziari internazionali. Alla fine degli anni ’80, quasi alla conclusione dei lavori un incendio lo ha nuovamente distrutto nuovamente. La ricostruzione è terminata nel 1997. Più importante dei monasteri di Thame e Deboche, Tengboche costituiva il centro buddista più potente della regione. Dopo l’invasione cinese in Tibet e la conseguente distruzione di Rongbuck, recentemente ricostruito, aveva ereditato una funzione guida anche nei confronti dei vicini territori tibetani. Si pernotta al cospetto della più nota e bella montagna del mondo: l’Ama Dablam.

Dopo colazione si prosegue fino a Periche. Qui vi è un piccolo ospedale che nei periodi di massima affluenza rimane aperto per effettuare ricerche sul mal d’alta montagna e per prestare soccorso a chi si trova in difficoltà con la quota. È l’ultimo villaggio perennemente abitato della valle. Impressionante è la cresta nord dell’Ama Dablam, senza soluzione appare invece la parete sud del Lhotse.

Oltre Periche non vi sono più villaggi permanentemente abitati ma solo insediamenti stagionali per i pastori. Un breve ma ripido pendio porta all’alpeggio di Karpo poi si prosegue in alternanza sino a Dughla (4620 m) e infine a Lobuche.

La superba vista della parete del Nuptse è il primo regalo che una giornata tersa può regalare. L’ascesa al Kala Pattar non presenta difficoltà tecniche ad eccezione della quota elevata che si raggiunge. Si parte molto presto la mattina e dopo aver superato la ripida morena del Khumbu Glacier si devia fino alla piramide del CNR e successivamente si raggiunge Gorap Shep da dove inizia la salita su sfasciume seguendo degli “ometti” di pietra. Poco prima della vetta, tempo permettendo, si ha una splendida vista sulla parete sud dell'Everest, del Colle Sud, del Lhotse e del Nuptse. Si rientra a Lobuche dove si pernotta.

Si discende brevemente sino a Dhugla e in falsopiano si raggiungono i grandi spazi erbosi sotto il colle e si pernotta in tenda o nei Lodge locali.

È la tappa più difficile e faticosa del percorso e non solo per la quota. Si sale molto lentamente seguendo un sentiero che si insinua tra massi e piccoli spazi tra le rocce. La salita è molto interessante e varia e l’ambiente è di alta montagna. Lentamente si raggiunge il passo e la calotta nevosa che lo delimita. Vista unica sulle vette dell’Himalaya. La discesa è da farsi con attenzione per la neve che ghiaccia sul versante nord. Dopo i primi duecento metri di ripida discesa il percorso si fa più agevole ma lungo, con continui dislivelli da farsi sia in discesa che in salita. Raggiunta la cresta che delimita la valle di Gokyo lunga discesa sino all’abitato di Dregnak posto sul bordo destro del ghiacciaio del Cho Oyu dove si pernotta. Il percorso è da non farsi con neve alta o nebbia e in condizione meteo avverse si rientrerà passando per Dengboche

Si attraversa il ghiaccio seguendo un percorso delicato ma splendido sino a raggiungere l’altro lato del ghiacciaio. Si sale passando per una serie di laghetti sino a raggiungere l’abitato di Gokyo. Salita facoltativa al Gokyo Ri per avere una visione spettacolare della catena himalayana. Spettacolare panoramica sulle vette di ottomila metri: Cho Oyu, Everest, Lhotse e poi via seguendo la catena himalayana fino al Makalu.

Il sentiero scende sempre, poi costeggia il corso del Dudh Kosi. Superati due laghetti turchesi, si lascia la stupenda valletta. Nel pomeriggio arrivo a Machermo e sistemazione in lodge.

Si segue un sentiero quasi pianeggiante, splendido, che porta a Namche. È uno degli itinerari più panoramici e suggestivi della valle di Khumbu.

Si ridiscende la ripida valle sotto Namche e rifacendo il percorso dell’andata si raggiunge Lukla

Nella giornata si lascia la regione del Solu-Khumbu rientrando in aereo a Ramcheap e successivamente via terra a Kathmandu. Arrivo e pernottamento in hotel. Trattamento di prima colazione.

Intera giornata dedicata alla visita della capitale nepalese. La città è nota per la sua caratteristica architettura: pagode a tetti sovrapposti, palazzi di legno scolpito e in cotto, templi dagli esuberanti ornamenti e affollatissimi bazar come Durbar Square o il trafficato Thamel, punto d’incontro di tutte le genti che visitano il Nepal. Negli ultimi tempi il traffico si è fatto caotico cosi la gente preferisce la tranquillità dei centri vicini come Bhaktapur, Patan, Kirtipur un tempo sedi di re e perciò ricche di storia e di templi. A sera la vista della valle assume colori irreali se vista dalla collina di Swayambhunath, sede dei più antichi templi del Nepal con lo sfondo delle bianche vette del Lirung. La città ha un che di magico ancor oggi, forse è la sua storia, forse la sua gente, povera ma dignitosa, ricca d’interiorità e alla quale non manca mai il sorriso. Trattamento di prima colazione.

Intera giornata a disposizione e nel tardo pomeriggio trasferimento in aeroporto e volo per l’Italia. Arrivo in Italia nella mattinata successiva.